25岁后女性冬季有效减肥驱寒法

2019-8-6 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   女性在25岁后,身体的各项机能开始衰退,慢慢地步入30岁甚至40岁,你就会发现腰腹周围一圈特别容易积聚脂肪,然后开始节食和做大量的运动,打算把体 内的脂肪都燃烧掉,可事实上并不顺利,因为导致你肥胖的原因并不仅仅是你看得到的哦!现在减肥男女...
  女性在25岁后,身体的各项机能开始衰退,慢慢地步入30岁甚至40岁,你就会发现腰腹周围一圈特别容易积聚脂肪,然后开始节食和做大量的运动,打算把体 内的脂肪都燃烧掉,可事实上并不顺利,因为导致你肥胖的原因并不仅仅是你看得到的哦!现在减肥男女网小编为25岁后女性打造DIY暖身贴,轻松一贴就可以驱冬寒燃脂肪。   微辣暖身贴:新姜+红糖+面粉
  体重范围:50Kg-55Kg
  姜是很独特的食材,能促进全身血液循环和排毒,对预防虚胖和水肿、暖身暖体非常有效。新姜的辣素没有老姜多,因此辛辣刺激感和功效也会相对弱一些,将100g新姜切小块后放入锅中熬煮15分钟,用姜水搭配20g红糖和少许面粉做成面饼,放入微波炉中均匀中火加热1分钟即可取出敷用。
小编推荐:
  李湘极力推荐超级p57健康减肥
  湖南卫视推荐最亲民的咖啡瘦身
  中老男女通用的大肚腩减肥茶饮   暖贴部位:肚脐
  通常这个体重的MM会存在一些局部肥胖的困扰,如果是冬季的话虚胖和浮肿部位会集中在腰腹部和腿部,因此重点促进血液循环的部位也该是这两点。微辣暖身贴加入了面粉所以可以直接敷在皮肤表面,用做好的微辣暖身贴放在肚脐上5分钟,能有效促进肠胃运动减少寒气对肠胃伤害,对减腰瘦腹和促进排毒非常有效。
  暖贴部位:足三里
  找到腿部膝盖外侧下方四横指的足三里穴,这里是腿部血液循环要穴,用暖贴刺激这个穴位能加快腿部血液循环和淋巴排毒。对经常小腿浮肿、脚底冰凉的女生又很好改善作用,长期使用还能达到很好的瘦腿功效。用微辣暖身贴放在足三里位置,热敷2-3分钟即可,记得左右腿都要敷到位哦。
小编推荐:
  李湘极力推荐超级p57健康减肥
  湖南卫视推荐最亲民的咖啡瘦身
  中老男女通用的大肚腩减肥茶饮   中辣暖身贴:老姜+洋葱
  体重范围:55Kg-60Kg
  老姜是每年立秋之后才收货的姜,也是唯一一种可以用来入药的姜种。老姜虽然气味不如新姜芳香,但含有的辣素和燃脂成分却比新姜高很多。洋葱同样是含有辣素的刺激性蔬菜,洋葱还具有独特的杀菌消炎和去水肿功效。用100g老姜加半个洋葱完全剁碎之后用纱布包几层,放入微波炉中中火加热3分钟即可取出热敷。(不可直接接触肌肤,用保鲜袋装起来再隔一层衣物热敷)

本文来自网络,文中内容和观点不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

下一篇:没有了!