您的位置:第一女人网>>减肥
    不喝碳酸饮料只喝百分百果汁,晚餐就以青菜沙拉代替,这样的餐但本该够slim,可是身体还是像个充了气的小皮球,怎么看都没有瘦的迹象?除非是遗传,否则喝水就胖的体质肯定不干你的事。对照以下各条,纠正你的错误饮食观念,窈窕当然很快找上门来。   原味酸奶vs果肉酸奶   酸奶一直被mm们奉为瘦身和美容的最佳餐.....【详细】
    水果作为瘦身宠物,其的营养价值是公认的,不过水果也并非百利而无一害。香港卫生署中央健康教育组营养师胡燕栅介绍了4个有关水果的知识和谬误。   1.何谓“一份水果”?   营养师常常以“一份、两份”来形容水果,但“一份”其实又是多少?一份水果等于两个小型水果(奇异果),或一个中型水果(苹果、橙),或半.....【详细】
    减肥为全民运动,年轻女性更是趋之若鹜,连月经来潮时也不松懈,因而惹出问题。月经不顺会导致荷尔蒙失调,反而容易造成肥胖,可谓得不偿失,想要减肥者要注意。   “月经不调”门诊病患中,发现以年轻女孩居多,一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重,平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹,月经来.....【详细】
     中医拔罐减肥方法是一种较传统的减肥方法,并且这种中医减肥方法副作用极小!甚是受到大腹便便的男士和拥有水桶腰女士的青睐!中医拔罐效果虽好操作简单,但是也是有很多注意的,中医拔罐减肥应该怎么选罐呢?   1、选罐:根据部位的面积大小,自己体质的强弱、以及病情而选用大小适.....【详细】
     导语:明星整容早已经是不争的事实,除了那些大动干戈的整形手术外,微整形项目也是明星们非常热衷的。微整形项目可以说是介于手术项目和日常保养之间的一种美容方法了。从明星那些看不出年龄的面孔上,我们知道就算不动刀,频繁的美容保养也是必须的。   现在最流行的微整形项目非.....【详细】
     因减肥而因此的方法是各种各样,针灸减肥俨然已经成为一种大众化的中医减肥方式,虽然说针灸减肥的大众化特征比较明显,但是仍旧有很多人是不能使用针灸减肥的!想使用针灸减肥方法,也得需要你的身体达标!   身体体质达标才能进行针灸减肥   标准体重成人男性体重=(身高cm-1.....【详细】
   导读:小脸美人,是很多女性梦寐以求的目标。明星们的推波助澜更使得瘦脸之风日渐盛行。通过高科技手段,让不上镜的大饼脸可以变成人人期盼的瓜子脸,甚至可以利用午休的时间就可以完成,怎能不让人心动?   午休级:肉毒素注射   原理:它是一种革兰染色阳性厌氧芽孢肉毒杆.....【详细】
     导读:夏季减肥食谱,10天快速减肥瘦掉7斤。这是最有效的夏季减肥食谱,让你在10天内快速减肥甩掉7斤赘肉,而且还可排毒美容哦!     这是最有效的夏季减肥食谱,让你在10天内快速减肥甩掉7斤赘肉,而且还可排毒美容哦!下面的方法将教你怎么运用这套减肥食谱,要注意的.....【详细】
    导读:春季减肥食谱,10天快速减肥瘦掉7斤。这是最有效的春季减肥食谱,让你在10天内快速减肥甩掉7斤赘肉,而且还可排毒美容哦!     这是最有效的春季减肥食谱,让你在10天内快速减肥甩掉7斤赘肉,而且还可排毒美容哦!下面的方法将教你怎么运用这套减肥食谱,要注意的是,光在午餐摄入并不能百分百保证有.....【详细】
     想要穿上各种款式漂亮的裙子,就要先拥有一双修长的美腿,就算无法让腿部达到完美标准,也不能在穿上短裙后,露出肉肉的大腿啊。所以,亲爱的姐妹们,让我们马上行动,开始瘦腿吧!无须复杂的方法,下面几个简单瘦腿操就你助你轻松消除腿部脂肪。   瘦腿动作一、曲腿运动   .....【详细】
1/99 第一页 上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页 最后一页